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女性痛经生活中应注意什么

 来源: 哈尔滨协佳医院[我要咨询]  [我要预约]

月经前后小腹疼痛,或伴有腰部及骰部疼痛等症状,呕吐严重,面色苍白,手脚冰凉等。影响学习、工作或生活,需要治疗,称为痛经。...

月经前后小腹疼痛,或伴有腰部及骰部疼痛等症状,呕吐严重,面色苍白,手脚冰凉等。影响学习、工作或生活,需要治疗,称为痛经。痛经患者在生活中应该注意什么?

1.避免吃冷饮:

月经前后,痛经患者应多喝温开水,不宜吃冷饮。很多女性朋友在月经来潮时,大量吃冰淇淋或冷饮会使月经量减少,月经周期缩短,加重下腹痛。

2.不要贪心:

由于出汗过多,毛孔张开,有痛经史的女性不宜在树荫下、阳台上、过道里待太久。痛经吹电风扇的时间不宜过长;不要把空调的温度调得太低;洗澡后擦干身体。尤其是经期,痛经的保健要尽量避免感冒。中医认为,寒性血液凝固,寒冷使血管收缩,血液停滞,经血形成或排除受阻,梗阻引起疼痛,引起痛经。

3.劳逸结合:

痛经的保健要经期睡眠充足,禁止剧烈运动,以免经血过多或闭经,导致气血亏损或气血运行不畅,使痛经反复。一些经期腹痛的白领女性不宜长时间坐在电脑前。他们应该正确地走路以保持血液流产。

4.正确的药物治疗:

痛经不能耐心,对于痛经的保健要选择的药物。单纯服用止痛药只能暂时止疼,不能达到治好痛经的,导致病情反复,而长期拖延则使病情加重,使患者承受巨大痛苦。

以上是痛经的保健介绍,希望对大家有所帮助。医生提醒,如果日常生活中有什么疾病,一定不要耽误时间,这是很危险的。祝你早日摆脱痛经。

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