现在很多年轻的女性朋友在生理期间都会有一定的痛经的现象，那么痛经的出现也是有很多种原因的，主要是由于女性朋友在日常生活当中的生活习惯不好所造成的，所以使得女性朋友在生理期间，有一些非常痛苦的情况，那么对于女性朋友来讲，如果出现痛经的病情时，是不是因为宫寒呢!

一般来讲宫寒是可以直接导致女性出现痛经的，现在就来详细的说一说。

1.什么是宫寒，女性朋友出现宫寒一般是有两种情况的，一种是先天性的一种是后天的，先天性的主要是身体偏寒，肾阳不足所造成，后天性的主要是由于日常生理习惯不好做，导致的，经常吃一些冷饮，喝一些冷的东西，或者是经常吹空调淋雨游泳等，都有可能会导致女性朋友出现宫寒。

2.怎样确定是不是宫寒，一般来讲，女性朋友可以经常性的问问自己的两个问题，首先个问题问问自己是不是经常有一些肚子冰冷的感觉，其次个问题是不是喜欢用一些热的东西来进行热敷肚子，如果这两个问题答案都是肯定的话，那基本上就是由于女性朋友的宫寒所导致的痛经情况。

3.经期温宫，如果女性朋友是有宫寒所引起的痛经情况是，注意一定要进行温宫，因为这样才能够有效的来治疗一下痛经的情况，可以选择一定的中药配方来进行调节，建议这个配方可以根据当地的中医进行选取，可以有效的来调经止痛，也是可以温宫驱寒。

每个女性朋友的身体都是非常宝贵的，那么在生理期间还是希望女性朋友都能够关注一下自己的身体的情况，注意好经期的保健工作也是可以有效的缓解疼痛感，宫寒带来的痛经，还是非常严重的，很多女性朋友都是难以承受这种疼痛的感觉，所以希望一定要好好调节，预防疾病的发生。